200 METROS NATACIÓN CON OBSTÁCULOS
A la señal de salida, el competidor entra en el agua con un salto y nada el recorrido de 200m pasando 8 veces por debajo de un obstáculo sumergido para finalizar tocando la pared de llegada de la piscina.
El competidor debe salir a la superficie del agua después de la
salida y antes del primer obstáculo; después de pasar por debajo cada obstáculo; y después de cada viraje. El competidor puede impulsarse del fondo de la piscina para salir a la superficie después del pase de cada obstáculo. “Salir a la superficie” significa que la cabeza del competidor debe romper el plano de la superficie del agua.
Nadar rozando el obstáculo o golpearlo no es motivo de descalificación.
Material
Obstáculos: Los obstáculos están fijados en ángulo recto a las corcheras alineados a través de todas las calles. En piscina de 50 metros el primer obstáculo estará a 12,5 metros de la pared de salida y el segundo obstáculo estará a 12,5 metros del lado opuesto. La distancia entre los dos obstáculos es de 25m. En piscina de 25 metros habrá un único obstáculo, colocado a 12,5 metros de la pared de salida.
VIDEO DE YOUTUBE CANAL ANDRES FERNANDEZ FERNANDEZ: https://youtu.be/pYpaAltccFY?t=2
50 METROS ARRASTRE DE MANIQUÍ
A la señal de salida, el competidor entra en el agua con un salto y nada 25m estilo libre, entonces se sumerge para recoger un maniquí hundido y llevarlo a la superficie dentro de la línea de los 5m de recogida. El competidor arrastra el maniquí hasta tocar la pared de llegada.
El competidor debe salir a la superficie antes de recoger el maniquí. El competidor puede impulsarse del fondo de la piscina para emerger el maniquí.
VIDEO DE YOUTUBE CANAL ANDRES FERNANDEZ FERNANDEZ: https://youtu.be/P86SLdkk3u0
100 METROS ARRASTRE DE MANIQUÍ CON ALETAS DE GOMA
A la señal de salida, el competidor entra en el agua con un salto y nada 50m estilo libre llevando aletas, recoge un maniquí hundido y lo lleva a la superficie dentro de la línea de los 10m de recogida. El competidor arrastra el maniquí hasta tocar la pared de llegada. Los competidores no necesitan tocar la pared de viraje en la recogida del maniquí.
El competidor puede impulsarse del fondo y/o pared de viraje de la piscina para emerger el maniquí.
VIDEO DE YOUTUBE CANAL SALVAMENTO MERCEDES: https://youtu.be/3-Sk8BLc-nE
100 METROS COMBINADA DE SALVAMENTO
A la señal de salida, el competidor entra en el agua con un salto y nada 50m estilo libre, debiendo salir a la superficie, gira, se sumerge y bucea hasta el maniquí sumergido que está a 15m de la pared de viraje. El competidor lleva a la superficie el maniquí dentro de la línea de recogida de 5m y entonces lo remolca la distancia restante hasta la pared de llegada.
El competidor puede respirar durante el viraje, pero no después de que los pies pierdan el contacto con la pared y hasta que recojan el maniquí. El competidor puede impulsarse del fondo de la piscina para emerger el maniquí.
VIDEO DE YOUTUBE CANAL EFRAIN GOMEZ ESPINO: https://youtu.be/xjOV4FS5_Wk?t=2
200 METROS SUPER SOCORRISTA
A la señal de salida, el competidor entra en el agua con un salto y nada 75m estilo libre para luego sumergirse y recoger un maniquí sumergido. El competidor saca el maniquí dentro de la línea de recogida los 5m y lo arrastra hasta la pared de viraje. Toca la pared y suelta el maniquí. El socorrista debe salir a la superficie durante el nado de los primeros 75 m.
En el agua, el competidor se coloca las aletas y el tubo de rescate y nada 50m estilo libre. Después de tocar la pared, el competidor clica el tubo dentro de la línea de 5m desde la pared de viraje y lo remolca hasta tocar la pared de llegada.
Como colocar las aletas y el tubo de rescate: antes de la salida, los competidores deben colocar las aletas y el tubo en el borde de la piscina – no en el poyete de salida – dentro de los límites de su calle asignada.
VIDEO DE YOUTUBE CANAL ALBAAA: https://youtu.be/7FMvjmbudnM
4 x 25 METROS RELEVO ARRASTRE DE MANIQUÍ
Cuatro competidores por turnos arrastran un maniquí aproximadamente 25m cada uno.
El primer competidor: sale desde el agua cogiendo el maniquí con una mano, y el borde de la piscina o poyete de salida, con la otra. A la señal de salida, el competidor arrastra el maniquí aproximadamente 25m hasta la mitad de la piscina y lo pasa al segundo competidor dentro de la zona de cambio de 4m situada entre los 23m y 27m.
El segundo competidor: arrastra el maniquí hasta la pared, tocándola y le pasa el maniquí al tercer competidor que está en contacto con la pared de viraje o poyete de salida con al menos una mano. El tercer competidor puede coger el maniquí solo después de que el segundo competidor haya tocado la pared.
El tercer competidor: arrastra el maniquí aproximadamente 25m y lo pasa al cuarto competidor dentro de la zona de cambio entre los 73m y los 77m.
El cuarto competidor: completa la prueba arrastrando el maniquí hasta tocar la pared de llegada con cualquier parte del cuerpo.
En piscina de 25m todos los cambios se realizarán como el del 2º al 3er competidor.
La zona de salida y la zona de cambio se marcarán:
● En la salida: con banderas a 5m del borde de la piscina.
● En el medio de la piscina: dos señalizaciones a los 23m y 27m desde la salida.
● En el lado de virajes: con banderas a 5m del borde de la piscina.
Los competidores pueden impulsarse del fondo de la piscina en la zona de cambio.
VIDEO DE YOUTUBE CANAL ALBAAA: https://youtu.be/kbqfM9V3Gm8
4 x 50 METROS RELEVO NATACIÓN CON OBSTÁCULOS
A la señal de salida, el primer competidor entra en el agua con un salto y libre pasando por debajo de dos obstáculos. Después el primer competidor toca la pared, el segundo, el tercer y el cuarto competidor repite el procedimiento por turnos.
Los competidores deben salir a la superficie después de la salida, antes de pasar el primer obstáculo y después de pasar por debajo de cada obstáculo. “Salir a la superficie” significa que la cabeza del competidor debe romper el plano de la superficie del agua.
El competidor puede impulsarse del fondo de la piscina para salir a la superficie del después de pasar el obstáculo.
Nadar rozando el obstáculo o golpearlo no es motivo de descalificación.
El primer, segundo y tercer competidor deben salir del agua tras finalizar su posta sin obstruir al resto de los competidores y no podrán volver a entrar al agua.
Material
Obstáculos: Los obstáculos están fijados en ángulo recto a las corcheras en línea a través de todas las calles. En piscina de 50 metros el primer obstáculo estará a 12,5 metros de la pared de salida y el segundo obstáculo estará a 12,5 metros del lado opuesto. La distancia entre los dos obstáculos es de 25m. En piscina de 25 metros habrá un único obstáculo, colocado a 12,5 metros de la pared de salida.
VIDEO DE YOUTUBE CANAL CARLOS ROCA: https://youtu.be/tsRWUZoySO0
4 x 50 METROS RELEVO COMBINADO
A la señal de salida, el primer competidor entra en el agua con un salto y libre sin aletas. Después de que el primer competidor toque la pared, el segundo competidor salta y nada 50m estilo libre con aletas. Tras tocar la pared el segundo, el tercer competidor nada 50m estilo libre con tubo de rescate. El cuarto está en el agua llevando aletas y con al menos una mano agarrada al borde o poyete de salida. Cuando el tercer competidor toca la pared el cuarto competidor se pone el arnés y el tercer competidor pasa a ser la víctima cogiendo el tubo de rescate con ambas manos mientras es remolcado 50m por el cuarto competidor hasta la llegada. Ambos, el cuarto y el tercer competidor deben salir desde el borde de la piscina. La víctima debe estar en contacto con el tubo de rescate antes de pasar la línea de los 5m tomando como referencia la cabeza de la víctima. La prueba termina cuando el cuarto competidor toca la pared con la víctima en contacto con el tubo de rescate. La víctima puede dar pies mientras es remolcado, pero no se permite otra ayuda.
En piscina de 25m en el último viraje, la víctima no podrá desplazarse hasta que el cuarto relevista, tras hacer el viraje, llegue a su nivel. La víctima debe agarrar el cuerpo del tubo de rescate, ni por la cuerda, ni por el clip. La víctima debe agarrar el tubo de rescate con ambas manos mientras es remolcado, pero puede recolocar sus manos en el tubo de rescate durante el remolque sin ser descalificado.
VIDEO DE YOUTUBE CANAL C.N.Z. NATACION: https://youtu.be/hl2TUJkOOAE
4×50 METROS RELEVO NATACIÓN CON ALETAS
A la señal de salida, el primer competidor entra en el agua con un salto y nada 50m estilo libre con aletas. Después de que el primer competidor toque la pared, el segundo competidor salta y nada 50m estilo libre con aletas. Así sucesivamente el tercer y el cuarto relevista. El primer, segundo y tercer competidor deben salir del agua tras finalizar su posta sin obstruir al resto de los competidores y no podrán volver a entrar al agua.
VIDEO DE YOUTUBE CANAL ANDRES FERNANDEZ FERNANDEZ: https://youtu.be/hEu-qcu1WZI
